myself32のお悩み解決広場☆yukiの人生向上サポート~「気づき」で自分らしく生きる~

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お悩み☆気遣いで疲れます。楽になる気遣い方。

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それではどうぞ!




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この内容は、気遣いで疲れる方の解決策です。


では、解決方法です。



【楽になる気遣い方】

①自分の気遣いは、相手にも気を遣わせている

②自分が思っている程 そんなに気を遣わなくても大丈夫


↓↓↓




①自分の気遣いは、相手にも気を遣わせている


気を凄く遣って接すると、相手も気を遣ってしまいます。

相手を思いやっての気遣いが、逆に相手にも凄く気遣いをさせてしまっているのです。



②自分が思っている程 そんなに気を遣わなくても大丈夫


相手は、あなたが思っている程 気遣いを細かく気にしていません。

気遣い過ぎる方が、相手も戸惑い気になってしまいます。

なので、程々の気遣いで大丈夫なのです。






☆☆☆







気を遣い過ぎて疲れてしまう。


相手に気遣うという思いやりの気持ちは、とても素晴らしいです。

そして日常生活でも、ある程度の気遣いは必要です。


ただ、あまりにも気を遣いすぎると、一人になった時にとても疲れてしまいます。


「嫌な思いをさせないように」「ちゃんとしていない人と思われないように」と凄く気を遣いますね。

ある程度の気遣いは必要ですが、あまり度が過ぎると、相手も気を遣ったり、逆に目立ってしまったりします。


気遣いの調整は、相手の波長や話し方に合わせればいいのです。

もし所々に親しげな言葉があれば、自分も使ったりすれば、相手も話しやすくなりますね。


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実は、私も気遣いで疲れるタイプです。

人と会って家に帰ってくると、どっと疲れが出ます。

気を遣い過ぎて「そんなに気を遣って疲れない?」と言われた事もあります。

人から言われるくらい、目に付いていたのでしょう。

言ってくれた人の気持ちを考えると、そこまで気を遣わなくてもいいのだと気づきました。

あまり気を遣いすぎると、相手も気になるし困るんですよね。

だから、そんなにガチガチに気遣いしなくても大丈夫なんです。



気遣ったつもりが、相手に気を遣わせていたなら、逆に迷惑になります。

そして相手も、そこまで細かく見ていないです。


だから、相手に合わせる感じで十分なんですよね。

少しでも自分が楽な気持ちになる様に調整しましょう。









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