では、解決方法です。 【解決方法】 人に喜ばれる事を見つけ、人の為に行動する 【理由】 必要とされている経験をする事で、生きがいを感じられるから 【やり方】 今まで生きてきた中で、人や何かの為にした事を思い出し、できそうなものからやってみる ①生…

では、解決方法です。 【解決方法】 一日の予定を仕分けして整理し、自分の時間を組み込む【理由】 自分で時間を作らないと確保できないから【やり方】 一日の予定で、優先するもの・しないものに分け、空いた時間を自分時間に充てる ①一日の予定の優先順位…

では、解決方法です。 【解決方法】後悔の出来事を、学びと成長が出来た経験と捉える 【理由】後悔は、悪いことだけじゃないとプラスに思えるし、前を向けるから 【やり方】後悔している内容を、どうして後悔しているのか考えてみる。その出来事を色々な角度…

では、解決方法です。 【解決方法】相手の個性を認め受け入れるか、どうしても出来ない時は、環境を変える。 【理由】嫌な気持ちから解放され、自分自身が楽になるから 【やり方】相手を受け入れられるか、それとも環境を変えた方がいいのかを見極め、それに…

では、お悩み解決です。 【解決方法】 悩みに合う事を扱っている所や専門家などにネットを利用して相談する 【理由】 専門家に相談する方が早く解決に辿り着けるから 【やり方】 悩み事に合う事を扱っている所や専門家をネットで探し、相談してみましょう。…

では、お悩み解決です。 【解決方法】 なりたい自分、理想の生活に向けて行動しましょう。【理由】 未来は、自分の行動次第で変えることが出来るからです。【やり方】 なりたい自分や生活を書き出して、どうすればこうなれるのかを考え、行動します。 ①なり…