今週のお題 「やる気が出ない」
いつもmyself32のブログをご覧頂きありがとうございます。
今日も 数秘術鑑定士yukiがお悩み解決を致します。
それではどうぞ！
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この内容は、やる気が起きない方の解決策です。
では、解決方法です。
【そんな時に出来ることは？】
①とことん休む
②見たり聴いたりする
↓↓↓
①とことん休む
やる気が起きない日もありますね。
そんな日があってもいいんです。
どうしても動けないなら、その日はとことん休みましょう。
会社勤めなら 休んで家でゆっくりしたり、家なら作業や家事を休んで自由な日に。
やる気が起きなくて身体が苦痛だと教えてくれているなら、自分を休ませましょう。
②見たり聴いたりする
やる気が出ないと、何をするのにも苦痛ですね。
横になりながらや、ソファに座りながらでいいので、ラジオを聞いたり、テレビなど、見なくてもいいので 音だけ聞ける時に聞くだけでも情報や知識が得られます。
音だけなら横になっても聞けるので、一日聞いだけでも全然違います。
☆☆☆
やる気が起きない日は誰でもありますよね。
気持ちが乗らないのは、身体が疲れている証拠です。
毎日が忙しすぎて、精神的、肉体的に疲れて、気がつくと電池切れ。
こういう時は何をしても身が入らず、全てを休みたくなります。
無理に動けば、身体に苦痛を感じます。
苦痛を感じながら進めると、効率は悪く益々辛くなります。
なので、やる気が起きない時は思い切って休みましょう。
人に迷惑が･･･とも思いがちですが、身体が一番大事です。
休むと決めたなら、とことん休みましょう。
自分がしたい休み方でいいのです。
睡眠を取りたいなら、とことん寝る。
ボーッとしたいなら、何時間でもボーッとする。
それでいいんです。
ここで私がオススメしたいのは、休む時に音をプラスすることです。
音と言うと、好きな音楽やヒーリングミュージック、外の自然な音や鳥の鳴き声などは癒されますね。
私が伝えたい音は、ラジオやテレビの音です。
横になりながらでもボーッとしながらでも聴けますよね。
目をつぶっていても情報や知識が得られるのは、とても効率がいいです。
私も、家ではやる気がある時もない時も、ラジオをつけています。
聴いている時と聴いてない時とありますが、自分が知らない事や情報も得られ とてもお得感があります。
そして私はまだ未体験ですが、本を読んでくれるサイトもあるそうです。
自分で読む良さもありますが、やる気がない時は利用するのもアリですね。
テレビは、今は動画配信も沢山あり、自分が知りたい事も見ることで学べます。
やる気が起きなくても、何かやらなきゃと感じた時には、ラジオやテレビで知る・学ぶが出来るので、ぜひ試してみてください。
やる気がない日なのに、ちょっとでも知識が増えたらお得な感じがしませんか？
もちろん、寝たい、静かな空間が良いなら、とことん寝る、静かな空間を堪能するでいいんです。
自分の気持ちが楽になる事をしましょう。
音は気が向いた時だけで！
☆☆☆
自分自身って分かっているけど、どうなんだろ？と思うことありませんか？
自分を知っていれば、人生を効率よく生き抜いていけます。
自分の性質や強みは何なのか、数秘術は教えてくれます。
そんな数秘術が気になる方は、続きを読んでみて下さいね。
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