myself32のお悩み解決広場☆yukiの人生向上サポート~「気づき」で自分らしく生きる~

数秘術鑑定士yukiによるお悩み解決やヒントの広場 。人生に迷いや悩み・生きづらさを感じている方、自分がよく分からない方、自分の生かし方がわからない方、自分の特性を知り より良い人生をスタートさせたい方にも、ヒントが得られる広場になっています。

お悩み㉒何事にも細すぎて自分が疲れます

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いつもmyself32のブログをご覧頂きありがとうございます。
今日も 数秘術鑑定士yukiがお悩み解決を致します。

それではどうぞ!


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この内容は、自分の細すぎる性格に嫌気がさしている方の解決策です。


では、解決方法です。



【解決方法】

「とりあえずこれで大丈夫」と考え方を変える

【理由】

「とりあえず」でも、機能するから

【やり方】

気になってきたら、「とりあえずOK」と思うように癖づける

どうしても気になるなら、また時間を置いてするように決める



①何事も、細かく考えなくても出来ることを理解する

②気になってきたら、「とりあえず」を心がける

③どうしても気になることは、時間を置いてする





↓↓↓




①何事も細かく考えなくても、出来ることを理解する

生活していく中で、全て細かくやらないと成り立たない訳ではないです。

掃除だって料理だって、とりあえずやればある程度は綺麗になるし美味しく食べれます。

そんなに細かくやらなくても、生活していける事を頭に入れておきましょう。


②気になってきたら、「とりあえず」を心がける

もし気になってきたら、「とりあえず」を思い出しましょう。

ある程度やっていれば出来ると自分に言い聞かせ、そこで終わりにしましょう。


③どうしても気になることは、時間を置いてする

どうしても気になると思ったら、一気にやらず時間を置いてやりましょう。

考え事も一緒です。

細かく考えすぎる前に、一旦ここで休憩を挟み、時間を置いてまた考えてみましょう。

その方が、良い答えを見つけ出せるかもしれません。





☆☆☆





何事も、細かく考えたり、細かくやらないと気が済まない。

そう思ってしまうと、気になりますよね。


特に掃除なんかは、本当に綺麗になるまでムキになってやってしまう時ありますね。


細かく考えたりやるのは、決して悪いことではないんです。

ただ自分を疲れさせるまでしてしまうのは、生活が回らなくなる可能性があるので、注意が必要です。


気になるのは分かります。

でも気になりすぎて、疲れ果てて、その後のことが出来ないのは、益々 自分を追い詰めていることになります。

心に余裕がなくなり、精神的にも疲れ、何もする気になれなくなります。

やらなければいけない事も、出来なくなってしまいます。

結果 そういう自分が嫌だなと思ってしまうのは想像がつきますよね。


嫌だと思ってしまう自分、と、気になるけど時間置いて後からやった自分、心の状態を考えると後者の方がいいと思いませんか?


「気になってきたから一旦ここまでで、また後にしよう」と思えれば、次やるまでの時間は他の事に使えます。

そして気分転換にもなります。

同じ「やる」にしても、気持ち的にも全然違いますよね。


細すぎて疲れてしまっては、身体によくありません。

身体が元気じゃないと、やりたい事も出来ないです。

だから「とりあえずOK」で大丈夫なんですよ!

その方が気楽になれるし、生活も楽しめます。

自分で追い込む必要は全くないです!




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